「勉強するのはいつがいいですか？」
というご質問が多いので、
今日はそれに答えたいと思います。
基本的に一番いいのは
「朝起きてすぐ」です。
朝起きてすぐに勉強する
メリットとしては、
１．一日で一番学習効率が良い。
一日過ごした後の夜では、
心身共に疲れているので、
脳の働きも落ちますが、
朝起きた時は
睡眠という休息の後なので、
脳も体も一日の中で
一番疲れていない状態になっています。
心身の状態がいい時に学習すれば
学習効率が上がるので、
少しでも楽に英語を
身につけることができます。
あなたがもし
「そうはいっても
朝起きてすぐからは脳が働かない」
という、いわゆる「夜型」なら、
無理をする必要はありませんが、
なるべく1日のうちの早い時間、
つまり、
なるべく心身が元気で疲れていない時間帯に
勉強をしてしまうようにしましょう。
どんな人でも、
一日を過ごしていけば疲れてきます。
疲れた時に勉強するのは辛いですし、
学習効率も落ちます。
ですから、できるだけ元気な時に
学習するのが得策ですね。
２．朝起きてすぐだと邪魔が入りにくい。
あとになるほど用事が入ったり
やることが出てきたりして、
計画通り行かなくなります。
そうなると勉強できなくなります。
しかし、朝起きてすぐに、
急な用事が入ったり
やることが出てくることは
あまりありません。
ですから、
朝だと確実に勉強ができます。
３．その日のノルマを朝一番に達成。
朝起きてすぐに勉強すれば、
即その日のノルマ達成！
これ、と～っても気分がいいです！
その日一日気分良く過ごせて、
「今日もやった、明日もやるぞ！」
という気持ちになれるので、
やらない理由はありません！
「スキマ時間」を活用するにしても
できるだけ朝または早いうちに
勉強時間を確保して
「継続」を確実に決めてしまいましょう。
今日のまとめ。
「勉強するのは朝（または1日の早い時間帯）がいい」
でした。
